Ik moet te veel van mijzelf, herken je dat?

Een van de dingen die in deze tijd van het jaar speelt, is het volhouden van je goede voornemens.
En dan inderdaad in het meervoud, niet een, maar meerdere dingen tegelijk veranderen. Voor je gevoel ben je dan misschien echt goed bezig.
Maar is dat wel de juiste weg?

Als jij te veel hooi op je vork neemt, dan is de kans dat je dit volhoudt kleiner dan wanneer je het weet te doseren.
Dus daarom kun je beter stap voor stap, een ding tegelijk veranderen. Op die manier vraag je niet te veel van jezelf, waardoor je het beter kunt volhouden.

 

Ik moet te veel van mijzelf tegelijkertijd doen

 

Je kunt jezelf afvragen of je wel alles ook echt van jezelf moet doen.
Of is er een deel aangepraat door je omgeving? Door opmerkingen als “dat kun je er wel bij doen” of “dat moet je nu echt anders gaan doen, want …”

Dingen die je doet voor anderen, die je niet leuk vindt of waar je niet voor 100% achter staat, zijn lastig vol te houden. De reden daarvoor is heel simpel: ze kosten je energie.
Wanneer je dingen doet die jij uit jezelf wilt doen, waar je blij van wordt, gaan je gemakkelijker af. En die reden is even simpel: ze geven je energie.

Zo is het dus ook met de goede voornemens die jij twee weken geleden hebt gemaakt.
Alles wat jij echt vanuit jezelf en met je hart het gekozen, zijn dingen waar je 100% achter staat.
Maar alles wat je doet omdat anderen zeggen dat het beter is, waarvan je hoofd zegt dat ze gelijk hebben, zijn geen dingen waar je volledig achter staat.

Je kunt wel raden welke dingen je gemakkelijk kunt volhouden en welke niet.
En wanneer jij dan ook nog eens vindt dat je meerdere goede voornemens vol moet houden, dan maak je het jezelf nog moeilijker. 

 

Kies wat jij zelf aan kunt

 

Het beste is om te kiezen voor die dingen die jou energie geven. De dingen die je leuk vindt en de dingen waar je achter staat als ze minder leuk zijn. Gewoon omdat je in je hart voelt dat het goed is voor jou om dat te doen.
Niet omdat anderen zeggen dat het goed is voor jou. Pas als het voor jou, in je hart, goed voelt, kun je ergens een succes van maken.

Laat dus de gedachte dat je zo veel moet doen los. Je kunt beter een of twee dingen goed doen dan 3 of 4 niet goed.
En als het gaat om goede voornemens waarbij jij je dagelijkse routine verandert, kun je het beter bij 1 tegelijk houden. En de volgorde bepaal je helemaal zelf, niet iemand anders.

 

Kun jij hulp gebruiken om dit patroon los te laten?

Laat hieronder een reactie achter wat jij gaat doen.

Je kunt gelijk een afspraak maken in mijn agenda.

Neem contact op als je eerst kennis wilt maken.

Vind je het moeilijk om jezelf te accepteren hoe het nu is? Lees dan deze blogs.
Over het thema eigenliefde vind je hier de blogs.

Share This