Blogpagina
Op deze blogpagina staan berichten van “Minder klachten na een ongeluk.” Voor een deel uit eigen ervaringen nadat ik ben aangereden. Uiteraard deel ik hier ook mijn resultaten die ik heb bereikt om jou te inspireren. Maar zeker ook de problemen waar ik tegenaan liep.
Nee, ik deel ook hier niet op welke manier ik hoe ik de onderliggende redenen precies heb opgelost. Want niemand anders kan exact hetzelfde voelen als ik voel. Iedereen heeft wat anders meegemaakt. Het enige dat ik kan zeggen dat praten niet helpt, voelen wat je lichaam te zeggen heeft wel. Dat is het uitgangspunt.
Wil je nu aan de slag met een bepaalde emotie, kijk dan op mijn andere site. Daarop staan mijn blogs over thema’s als boosheid, angst, verdriet, niet uiten van emoties. Je vindt deze blogs op deze pagina.
De beschreven technieken zijn geen vervanging voor acute medische hulp. Het zelf toepassen doe je op eigen verantwoordelijkheid. Leeg je rugzak / Karin Kempel is niet aansprakelijk voor je acties.
Wekelijks de blog, met een extra tip, in de mail ontvangen?
Ik sta stijf van angst
Ik sta stijf van angst omdat ...Op de puntjes kun je van alles invullen.Voor de een zal dat zijn spinnen of wespen, voor een ander honden. Beide zijn er niet 24 uur per dag en kun je daarna weer ontspannen.Maar als je een ongeluk hebt gehad en constant pijn hebt en...
Mijn mening telt ook mee
Mijn mening telt ook mee, niet alleen die van behandelaars of de omgeving. Soms heb je het gevoel dat je volledig genegeerd wordt, dat de mening van anderen belangrijker is. Terwijl het om jou gaat, het is immers jouw leven.Wanneer je in een rolstoel zit, wil dat niet...
Ik voel mij gevangen
Ik voel mij gevangen in alle sombere en negatieve gedachten.Er is gewoon niets positiefs meer in mijn leven. Kijk naar de dingen die je wel kunt, zeggen ze. Maar wat ik niet meer kan, dat overheerst alles, dat vergeten ze allemaal.Alle leuke dingen, die kunnen niet...
Ik wil sporten
"Ik wil sporten," dat is iets wat ik maar niet duidelijk gemaakt kreeg bij de verschillende behandelaars.Zo moeilijk is dat toch niet te begrijpen? Ik zou immers volledig herstellen, maar ik kan niet zwemmen zoals ik dat eerst deed. Uiteraard baalde ik daar flink van,...
We begrijpen elkaar niet meer
We begrijpen elkaar niet meer sinds ik ben aangereden (of welke andere gebeurtenis dan ook). En ze houden daardoor ook geen rekening met mij. Voor een deel komt dat door de communicatie onderling: Denken dat de ander je wel zo goed kent, dat die het wel kan zien dat...
Ontspannen op vakantie gaan
Ontspannen op vakantie gaan, dat wil je toch graag?Niet dat je vooraf al zoveel stress hebt over hoe je vakantie zal verlopen. En daardoor ook volop in de stress zit tijdens je vakantie.Met als gevolg dat je eigenlijk vermoeider en uitgeputter bent dan voor je op...
Kon ik maar ….
"Kon ik maar ...." zorgt niet voor een rustig en tevreden gevoel.Integendeel, je bent opstandig, boos, verdrietig, teleurgesteld, noem het maar op.Als je accepteert hoe de situatie nu is, dan komt er ruimte voor ontspanning.Vanuit deze ontspanning is het mogelijk om...
Wanneer passen anderen zich aan?
"Wanneer passen anderen zich aan?"Dat was iets dat ik mij heel vaak afvroeg nadat ik was aangereden. Ik moest mij aanpassen en net doen alsof ik nog steeds hetzelfde kon als voor mijn aanrijding.Omgekeerd was het schijnbaar niet mogelijk, in de meeste gevallen. Weet...
Ik snap niet dat het een probleem is
"Ik snap niet dat het een probleem is," hoorde ik als ik vertelde dat ik nadat ik was aangereden geen korte broek meer aankon.Voor mijn rechter been was het ook geen probleem.Maar mijn linker been, waarvan de voet klem had gezeten toen ik werd aangereden, begon bij de...
Ontspannen met vakantie
Ontspannen met vakantie, doordat jij je geen zorgen maakt of je wel mee kunt doen met de anderen. Dat jij je zorgen over een goede of slechte dag los kunt laten. Dat klinkt toch wel erg aantrekkelijk, of niet?Toch was dat ook voor mij elke keer weer afwachten. Ik...