“Ik wil sporten,” dat is iets wat ik maar niet duidelijk gemaakt kreeg bij de verschillende behandelaars.
Zo moeilijk is dat toch niet te begrijpen? Ik zou immers volledig herstellen, maar ik kan niet zwemmen zoals ik dat eerst deed.

Uiteraard baalde ik daar flink van, want dat is mijn grootste hobby. En ik haalde daar mijn ontspanning uit en nu gaf het alleen maar frustraties.
Aan de andere kant was het natuurlijk ook niet handig dat ik niet in de tuin kon werken, want die moest nog aangelegd worden. Straatwerk zag ik toch al niet zo zitten, maar plantjes uitzoeken en erin zetten wilde ik wel doen.
En in huis waren er ook nog wel klussen en daarnaast het huishouden.

Gelukkig kon ik wel fietsen, want anders zou ik al een probleem hebben om op mijn werk te komen.

 

Ik wil sporten, zodat ik kan ontspannen

 

Bewegen is goed voor de gezondheid, hoor je. Afhankelijk van de sport blijf je lening of houd je spierkracht of bouw je dat op.
Door te sporten, ook al doe je het individueel bij een sportschool of zwembad, is ook andere mensen ontmoeten. En in een vaste groep of bij een teamsport is het soms ook vrienden maken.
Daarnaast kun je overtollige energie kwijt en geeft het ontspanning. Misschien is dat laatste wel een van de belangrijkste redenen waarom mensen wat doen. Denk dan aan de mensen die individueel sporten, zonder contact met anderen, zoals lopen of fietsen.

Na je ongeluk kun je dus depressief worden als het sporten geen uitlaatklep meer is.
Wanneer je gehoord hebt dat je wel alles weer zou kunnen doen, zoals ik, dan wordt dat door de frustratie versterkt.
En dan doe je er alles aan wat jij kunt, om toch weer te kunnen sporten, omdat het voor jou waardevol is.

 

De verandering

 

Toen ik in aanraking kwam met EFT, kon ik steeds beter sporten.
We hadden een half jaar geen les gehad van iemand en toen hij een keer inviel, rolde zijn ogen haast uit zijn hoofd toen hij zag wat ik nu allemaal mee kon doen met aqua-joggen.

Dat vroeg natuurlijk om uitleg, wat was er gebeurd in die tijd?
In plaats van oefeningen aanpassen, geen materialen gebruiken, als jongste de langzaamste zijn, deed ik alle oefeningen met materialen mee en was ik de snelste.

Ik had alles wat ik 50 jaar lang had ingeslikt aan boosheid, verdriet, teleurstelling, enzovoort opgelost.
Door alleen te kijken wat ik voelde in mijn lichaam als ik ergens aan terugdacht. Dat was het uitgangspunt.
Hoe meer ik oploste, des te meer ik weer kon. Al vanaf de eerste sessie waren er veranderingen en na een paar weken kon ik het meedoen met materialen al opbouwen.

Dat is iets wat ik anderen ook gun. Daarom heb ik mij verdiept in deze techniek en help ik nu anderen om zo van hun klachten af te komen.

 

Wil jij ook weer sporten?

Laat hieronder een reactie achter wat jij gaat doen.

Je kunt gelijk een afspraak maken in mijn agenda.

Neem contact op als je eerst kennis wilt maken.

Heb jij het gevoel dat je niet gehoord wordt na je ongeluk? Ik herken dat en heb er meer blogs over geschreven.

Wil jij alle blogs over het onderwerp depressief na een ongeluk lezen? Klik dan hier.
Heb jij last van somberheid, op de andere website heb ik algemene blogs over dit thema geschreven.

Share This